Kiedy czas na mięsko? Zobacz, na czym polega rozszerzanie diety niemowlęcia?
Wprowadzanie żywności uzupełniającej najlepiej przeprowadzać w kilku etapach – dziecko przyzwyczajone do smaku i konsystencji mleka mamy potrzebuje czasu, aby oswoić się z nowymi...
Witaminy i kwasy tłuszczowe – jak wspomagają odporność i rozwój dziecka?
Bez witamin i niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych, układ immunologiczny oraz mózg dziecka nie jest w stanie odpowiednio funkcjonować. Jeśli więc mamy w domu niejadka...
Obiady w przedszkolu – czy catering to zdrowy wybór?
Zdrowe żywienie jest bardzo ważne u dzieci – dzięki zbilansowanym posiłkom maluchy mogą prawidłowo się rozwijać. W związku z tym wielu rodziców staje przed...
3 pomysły na obiad dla dziecka bez mięsa
Zdrowa i zbilansowana dieta jest bez wątpienia jednym z elementów, decydujących o prawidłowym rozwoju dziecka. Dobrze ułożony jadłospis składa się z bogatych w cenne...
Właściwości witaminy C w organizmie
Profilaktycznie przyjmowana witamina C poprawia odporność. Zmniejsza też ryzyko krwawień i przyspiesza gojenie się ran. Wychwytuje wolne rodniki odpowiedzialne za szybsze starzenie się organizmu....
Jak wyeliminować cukier z diety dziecka?
Dzieci, a w szczególności te, które poznały już smak cukru lub dostawały słodycze w prezencie za dobre zachowanie, często domagają się czegoś słodkiego przy...
Słodycze przez internet
Kto z nas nie lubi oddać się w objęcia słodyczy? Są one bardzo często przyjemnością jak również odskocznią. Pozwalają się nam rozluźnić, odpocząć i...
Jak odpowiednio wyliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie?
Dostarczenie odpowiedniej ilości kalorii do organizmu to bardzo ważny elementem diety. To od tej liczby zależy też bardzo często efekt naszego odchudzania lub utrzymywania...
Zobacz, na co warto zwrócić uwagę, wybierając mleko modyfikowane dla niemowląt
Mleko kobiece to podstawa żywienia twojego dziecka w pierwszym roku życia. Jego udział w diecie dziecka jest nieoceniony, dlatego eksperci zalecają karmienie maluszka wyłącznie...
Problemy z laktacją – co zrobić, gdy mamie brakuje pokarmu?
W naszych czasach kryzys laktacyjny u kobiet karmiących piersią staje coraz większym problemem. Coraz więcej kobiet cierpi na brak mleka lub jego niewystarczającą ilość....