Jak wyeliminować cukier z diety dziecka?
Dzieci, a w szczególności te, które poznały już smak cukru lub dostawały słodycze w prezencie za dobre zachowanie, często domagają się czegoś słodkiego przy...
Jak odpowiednio wyliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie?
Dostarczenie odpowiedniej ilości kalorii do organizmu to bardzo ważny elementem diety. To od tej liczby zależy też bardzo często efekt naszego odchudzania lub utrzymywania...
Problemy z laktacją – co zrobić, gdy mamie brakuje pokarmu?
W naszych czasach kryzys laktacyjny u kobiet karmiących piersią staje coraz większym problemem. Coraz więcej kobiet cierpi na brak mleka lub jego niewystarczającą ilość....
3 pomysły na obiad dla dziecka bez mięsa
Zdrowa i zbilansowana dieta jest bez wątpienia jednym z elementów, decydujących o prawidłowym rozwoju dziecka. Dobrze ułożony jadłospis składa się z bogatych w cenne...
Słodycze przez internet
Kto z nas nie lubi oddać się w objęcia słodyczy? Są one bardzo często przyjemnością jak również odskocznią. Pozwalają się nam rozluźnić, odpocząć i...
Zobacz, na co warto zwrócić uwagę, wybierając mleko modyfikowane dla niemowląt
Mleko kobiece to podstawa żywienia twojego dziecka w pierwszym roku życia. Jego udział w diecie dziecka jest nieoceniony, dlatego eksperci zalecają karmienie maluszka wyłącznie...
Witaminy i kwasy tłuszczowe – jak wspomagają odporność i rozwój dziecka?
Bez witamin i niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych, układ immunologiczny oraz mózg dziecka nie jest w stanie odpowiednio funkcjonować. Jeśli więc mamy w domu niejadka...
Kaczka wraca na polskie stoły w wielkim stylu!
Mięso kaczki po dość długiej nieobecności zaczyna coraz częściej gościć na naszych stołach. Nie dość, że jest smaczne to także pełne walorów odżywczych, cennych...
Działanie herbatek dla niemowląt
Herbatki dla niemowląt mogą brzmieć dość abstrakcyjnie. Z reguły niemowlęta piją wodę, ponieważ jest ona najzdrowsza i najbardziej naturalna dla dziecięcego brzuszka. Jednak pediatrzy...
Jak wybrać właściwe mleko zastępcze dla niemowląt?
Każdy maluch ma inne potrzeby, które trzeba uwzględnić przy wyborze mleka zastępczego. Pamiętaj, że WHO rekomenduje karmienie piersią do ukończenia przez dziecko 6 miesiąca...