Jak wyeliminować cukier z diety dziecka?
Dzieci, a w szczególności te, które poznały już smak cukru lub dostawały słodycze w prezencie za dobre zachowanie, często domagają się czegoś słodkiego przy...
Zapotrzebowanie na żelazo podczas ciąży – jak je zaspokoić?
Nie będzie niczym odkrywczym stwierdzenie, że ciąża to w życiu kobiety czas zupełnie wyjątkowy. Organizm przechodzi wówczas prawdziwą rewolucję – nic zatem dziwnego, że...
Mleko następne – kiedy wprowadzić je do diety dziecka?
Dieta dziecka do momentu ukończenia przez nie czwartego miesiąca życia składa się głównie z mleka.
W tym czasie rozszerza się również dietę maluszka, wprowadzając do...
Witaminy i kwasy tłuszczowe – jak wspomagają odporność i rozwój dziecka?
Bez witamin i niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych, układ immunologiczny oraz mózg dziecka nie jest w stanie odpowiednio funkcjonować. Jeśli więc mamy w domu niejadka...
Karmienie niemowlęcia – niezbędne akcesoria
Wybór odpowiednich akcesoriów do karmienia niemowlęcia zależy od wybranej metody karmienia. Obecnie wiele mam decyduje się na karmienie naturalne, które według niektórych nie wymaga...
Słodycze przez internet
Kto z nas nie lubi oddać się w objęcia słodyczy? Są one bardzo często przyjemnością jak również odskocznią. Pozwalają się nam rozluźnić, odpocząć i...
Na czym polega nietolerancja laktozy?
Zapewne wielu z Was spotkało się z problemem nietolerancji laktozy. Chorują na nią nie tylko dzieci, ale i dorośli. Jest to dolegliwość, która może...
Obiady w przedszkolu – czy catering to zdrowy wybór?
Zdrowe żywienie jest bardzo ważne u dzieci – dzięki zbilansowanym posiłkom maluchy mogą prawidłowo się rozwijać. W związku z tym wielu rodziców staje przed...
3 pomysły na obiad dla dziecka bez mięsa
Zdrowa i zbilansowana dieta jest bez wątpienia jednym z elementów, decydujących o prawidłowym rozwoju dziecka. Dobrze ułożony jadłospis składa się z bogatych w cenne...
Jak odpowiednio wyliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie?
Dostarczenie odpowiedniej ilości kalorii do organizmu to bardzo ważny elementem diety. To od tej liczby zależy też bardzo często efekt naszego odchudzania lub utrzymywania...